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5 consejos para superar el síndrome pos vacacional

admin 17 de marzo del 2014 Consejos No hay comentarios
supera el sindrome pos vacacionalConoces de ese deseo de volver a la carretera antes de que incluso la dejemos? Es normal. No queremos que el viaje termine! Debajo hay 5 consejos para superar el síndrome pos viaje. Ayuda dejando tu opinión también!

1-Planea tu próximo viaje

No olvides que un próximo viaje por delante. Puede ser un largo viaje o un simple fin de semana. Esto te ayudará a sentirte mejor.

2- Vete tranquilo de camino de vuelta al trabajo o escuela

Ciertamente tienes que cumplir con tu rutina y tus tareas y alguien podría estar esperando a que la realices, pero debes tomarlo con calma y jugar con ello. Trata de empezar con un tipo de planificación “agenda de la semana” para la primera semana pos viaje para ir completando poco a poco. Piensa que hay mas días adelante y que vendra unas vacaciones aun mejor y no le temas a la rutina.

3-Intenta ver el lado positivo de las cosas

¿Es muy aburrido? Esto puede ser sólo el efecto ‘impacto’ de volver a la rutina. Dale tiempo al tiempo y piensa en tu esfuerzo en el trabajo por ejemplo, serán los fondos de dinero para el próximo viaje.


4-Intenta cambiar la rutina

Si antes del viaje ni siquiera fuiste de tu casa a la panadería a pie, empieza a hacerlo. Puedes obtener salud y aún conservas el recuerdo que fue un buen viaje. Si tu trabajo consume mucho de tu tiempo y  no encuentras hasta la hora de conectar a los amigos, cómo trata de hacer una cita para ponerte al día, y decirles cómo te fue en tu viaje y sobre todo escucharlos?
(A veces, cuando nos fuimos de viaje nos hemos convertido en algo aburrido porque vivimos cosas tan chulas que no te cansas de hablar de ello, debe haber sensibilidad y escuchar lo que la persona vivió también, aunque ha pasado los últimos 30 días en el sofá. Si esto le pasó a ella para animarte a salir a la carretera. Para algunas personas sólo falta el ejemplo y un pequeño codazo…)

5-Trata de recuperarte al menos 2 ó 3 días antes

Algunas personas volver tranquilamente a la rutina si tienes un poco de tiempo para ello. Vete preparando 2 ó 3 días antes de irte, puede ayudar a aliviar la tristeza y dependiendo de la ubicación de donde estés, que también ayudará a mitigar los efectos del jet lag.
Con estos 5 consejos esperamos que puedas superar el síndrome pos viaje y que la nostalgia de esa bonita experiencia de vacaciones poco a poco la vayas superando sin olvidarla y con la esperanza de que siempre habrán nuevas oportunidades para repetir o experimentar de nuevos lugares.

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